楽しく役に立つ情報を発信していきます

menu

アッキーの雑談ブログ

飛蚊症、緑内障、疲れ目等が改善されたときの話

皆様こんにちは

私は今年の夏に左目が見えにくくなりました。視野が狭くなり近くが見えないのです。たまになる眼精疲労とは違うのを感じたので私は10年ぶりくらいに眼科に行きました。

医師の診断は飛蚊症と軽い緑内障でした。

私はショックでした。医師は私に眼球の写真をたくさん見せてくれました。私の眼球はあちこち傷ついていました。とりあえず目薬をもらって帰りました。

私は小学生の時に近眼になりました。以後中学生のときからコンタクトレンズを愛用しています。愛用のコンタクトレンズはいつもここで買っています。ワンデーアキュビューとツーウィークアキュビューです。私の知る限り一番安いと思います。使い捨てコンタクトはとっても便利です。旅行の時も無くしても良いようにかばんに予備をいれてあります。

激安アキュビュー「処方せんなし」最短即日スピード発送!【アットスタイル】

なんだかんだ忙しくて10年も眼科での定期検診には行かず、朝からパソコンとiPhoneから何時間も連続で使用し目を酷使していました。ときにはコンタクトレンズをしたまま寝ていました。

私はインターネットで目に良いサプリメントとめぐすりを探しました。ブルーベリーが目に良いと聞いたことがあったからです。

片っ端から試しました。それと同時に
✳︎1日に数回の点眼
✳︎パソコンとiPhoneのやり過ぎ禁止
✳︎遠くを見る
✳︎メガネの使用時間を増やす

を、やりましたら1か月くらいで改善しました。再度眼科に行ったら緑内障はとりあえず気にしなくて良いと言われました。飛蚊症もだいぶ改善されました。気にならなくなりましたから。でも老眼になりかけているようで、iPhoneを遠くに持ってメールを打っています。それはあまり改善されていません。悪化はしていませんが。

よかったサプリメントはこれらです

パソコン疲れの貴方にWのパワー

ビルベリープレミアム

えんきん お試し2週間分!今ならもう1袋付いてくる!

お家でアサイーボウル 100g フルッタフルッタ【要冷凍】【あす楽対応】【アサイーボール】【アサイー ジュース】【アサイー スムージー】【アサイーピューレ】【アサイー ボウル ミックス フルッタ】532P17Sep16

主治医が言うには(主治医は私の友達です)
✳︎ビタミンA
✳︎ビタミンB
が良いそうです。

私は冷凍庫に冷凍ブルーベリーを常備して毎朝ヨーグルトと一緒に食べています。症状が悪化する前にケアできると良いと思い夫と子供に食べさせています。日々使ってる私物はこんなかんじです。

img_5468img_5467img_5466img_5541img_5469

主治医の話だと20代の人でも飛蚊症になる人が多いそうです。長時間パソコンやスマートフォンをする人は症状が悪化する前に適切な栄養素を取って休息を取った方が良いと思います。

それでは、皆様の役に立つことを願って。〜おしまい〜

カレンダー

2017年12月
« 4月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031